こころのこと 女性性を開花させる動きとは
こんにちは ゆうかです 今日もありがとうございます。 女性の皆さんは 毎日仕事に家事に介護に子育てに 様々なことをされて 忙しくされていると思います。 そんな中で どうしたら女性性を解放し 自分らしく生きていけるのか? 女性として 大切にさ...
2024-11
こころのこと 
こころのこと 動きを変えてみる
こんにちは ゆうかです 今日もありがとうございます 頑張りすぎ女子はとにかく やることが多い! でも有能な女性であるため、 どんどんこなしてしまいます。 自分の状況は見えない 頑張りすぎ女子の基準はとても高いです。 「できてあたりまえ」 こ...
日々のこと 怖さを和らげる方法
こんにちは ゆうかです 今日もありがとうございます 最近歯医者さんに通っています 実は歯医者さんが苦手です・・・ だから随分と後回しにしてきてしまいました。 はずかしながら 案の定私の口の中の状態はかなりひどく 心折れそうになる程でした・・...
こころのこと 自分と対話すると、現実が変わる
こんにちは ゆうかです 私はよく「自分と対話して」とお伝えしていますが、 どんなふうにしたらいいの?と思っている方もいらっしゃると思います。 自分と対話する方法 私のお勧めしている方法は ・自分の中に小さな頃の自分がいる と思ってください。...
こころのこと 頑張りすぎている女性のみなさんへ
こんにちは ゆうかです いま 女性の持つ力は 本当に弱くなってしまっています。 内に秘めたる女性の力は本当に大きく素晴らしいものですが、長い歴史の中で、虐げられ、歪められ、男性よりも劣るものとして現代社会の中で扱われてきてしまいました。 そ...