アワヒラキ

こんにちは ゆうかです 今日もありがとうございます。 女性の皆さんは 毎日仕事に家事に介護に子育てに 様々なことをされて 忙しくされていると思います。 そんな中で どうしたら女性性を解放し 自分らしく生きていけるのか? 女性として 大切にさ...

こんにちは ゆうかです 今日もありがとうございます 頑張りすぎ女子はとにかく やることが多い! でも有能な女性であるため、 どんどんこなしてしまいます。 自分の状況は見えない 頑張りすぎ女子の基準はとても高いです。 「できてあたりまえ」 こ...

こんにちは ゆうかです 私はよく「自分と対話して」とお伝えしていますが、 どんなふうにしたらいいの?と思っている方もいらっしゃると思います。 自分と対話する方法 私のお勧めしている方法は ・自分の中に小さな頃の自分がいる と思ってください。...

自分の感情を見る

こんにちは ゆうかです。 あなたは こんな人生を送りたい こんな幸せな生活がしたい こんな素敵なバートナーと一緒にいたい そんな希望はありますか? いま、その具体的な内容を はっきりと言うことができますか? ただ漠然と 幸せになりたい、と言...

こんにちは ゆうかです 今日もありがとうございます 頑張りすぎ女子は 甘えることが超苦手です なんでも一人でこなして、世のため人のためと 努力して進んできたあなたは 甘えることは悪いこと 甘えることは相手に迷惑をかけること そんなふうに思っ...

こんにちは ゆうかです 今日もありがとうございます あなたの1日には 様々なことが起こります 嬉しいこともあれば ムカつくこともある そのたくさんの出来事の中で あなたは何に一番フォーカスを向けますか? 頑張りすぎ女子は不満が渦巻いてる な...

こんにちは ゆうかです 今日もありがとうございます 今日の天氣は全国的に荒れていますが あなたの心も同じで、いい時もあれば荒れている時もあります 頑張りすぎ女子は、ネガティブな考えが原動力になっている 頑張りすぎ女子は、 ネガティブな考えが...