日々のこと 怖さを和らげる方法
こんにちは ゆうかです 今日もありがとうございます 最近歯医者さんに通っています 実は歯医者さんが苦手です・・・ だから随分と後回しにしてきてしまいました。 はずかしながら 案の定私の口の中の状態はかなりひどく 心折れそうになる程でした・・...
人生を変える
日々のこと 
こころのこと 自分と対話すると、現実が変わる
こんにちは ゆうかです 私はよく「自分と対話して」とお伝えしていますが、 どんなふうにしたらいいの?と思っている方もいらっしゃると思います。 自分と対話する方法 私のお勧めしている方法は ・自分の中に小さな頃の自分がいる と思ってください。...
こころのこと 頑張りすぎている女性のみなさんへ
こんにちは ゆうかです いま 女性の持つ力は 本当に弱くなってしまっています。 内に秘めたる女性の力は本当に大きく素晴らしいものですが、長い歴史の中で、虐げられ、歪められ、男性よりも劣るものとして現代社会の中で扱われてきてしまいました。 そ...
こころのこと 自分の感情をみる
自分の感情を見る
こころのこと 愛と感謝はあなたの人生を変える
こんにちは ゆうかです 今日もありがとうございます あなたの1日には 様々なことが起こります 嬉しいこともあれば ムカつくこともある そのたくさんの出来事の中で あなたは何に一番フォーカスを向けますか? 頑張りすぎ女子は不満が渦巻いてる な...