こんにちは
ゆうかです
今日もありがとうございます
結婚している女性が
苦痛に思っていることの中に
まぐわい(セックス)があります。
一般にはまぐわいのことを話すのはタブーとされて、他人に相談もできずに抱え込む女性はとても多くいます。
どうしたらいいのでしょう?
不満を吐き出す
まず、頑張りすぎている女性(頑張りすぎ女子と呼んでいます)は、とても真面目で優秀な方が多いです。
「こんな私はダメ」
「自分なんて」
と、自己否定している方がとても多い!
だから弱音を吐けないのです。そして不満やマイナスなことを思ってはいけない、と蓋をしてしまうのです。
今はそこを抜きにして、不満を吐き出しましょう。
紙に書くと自分の感情が俯瞰できて良いですよ。
吐き出さないのに足そうとするから、入らないのです。
一度自分の不快に思っていること、やめてほしいことなどを全部吐き出すのです。それだけでもかなりスッキリするはずですよ。
自分を許す
たくさんのネガティブなことが出てきたと思います。
ここで頑張りすぎ女子は、自分を責めるクセがあるんですよ。
ちょっとまって!
ここで自分を責めないでくださいね。
誰にだってネガティブに考えることはあります。それは普通のことなんですよ。
「ああ、わたしこんなに我慢してたんだ。よく頑張ってきたね、私」
と自分を許してあげてくださいね。泣きたければたくさん泣いていいんです。泣くことすらいけないことだと我慢してきたのですから。
どんどんデトックスしていきましょう。
自分を癒す
今まで頑張ってきた自分を労い、自分を癒してあげましょう。
ひとりで好きなカフェにいって、ゆっくりとケーキでも食べますか。
心地よい自然に触れるために、どこかに出かけますか。
なんでもいいのです。自分が喜ぶことを自分にしてあげてください。
大切なお金と時間は、いま自分に使ってください。
ケチってはいけませんよ。自分を大切に扱うのです。
大金を払わなくても、自分を喜ばせることはできるんです。
それが、自分を大切にする、ということです。
まとめ
まぐわい に関することはありませんでしたね。そう、悩みの大元は、問題がまぐわいのことであっても、心にあるのです。
自分の心と向き合うことが大切なのです。
たくさんの女性が、愛に満たされて幸せになりますように
今日も
愛と感謝を込めて
