こんにちは
ゆうかです
今日もありがとうございます
まぐわい(性交流)において
女性の潤いはとても重要です
年齢を重ねるにつれて
潤いが少なくなり
まぐわいの行為が苦痛になってしまう
お悩みも多く聞きます
どうしたら改善できるのでしょう
あなたは毎日どのくらいの水を飲んでいますか?
まぐわいだけでなく、生きる上で
現代の人々に足りていないものがあります
それは良質な水です
ほとんどの人が1日に摂取する水の絶対量が少ないのです
成人なら最低でも2リットルの水分を摂りましょう
できれば3リットルが好ましいです
私は飲んでいるわ!
という人でも、1日2リットルも取れていないこともあります
量を「見える化」すると良くわかる
自分がどれくらい良質な水を飲んでいるか
何氣なく飲んでいるだけでは、どのくらい飲んだのか
分からなくなってしまいますよね
現状を把握するには
飲む量を「見える化」するとよくわかります
ペットボトルを用意して
1日に飲む量の水を入れます
水筒でも分量がわかるものであればOK!
2リットルのペットボトルであれば
1日最低1本です
500mlのペットボトルでは
1日最低4本になります
あなたは1日2リットル以上飲めていますか?
水分を摂ると身体全身が潤う
人間の約7割が水分と言われています
良質な水を飲むことによって
髪や肌はもちろん
まぐわいにとって重要である
女性器・膣も潤います
そして血の廻り、エネルギーの廻りがよくなり
循環が良くなります
年齢を重ねていくと
思いのほか水分が摂れていなかったり
また、トイレが近くなるから水分を控えているという女性も
多く見受けられます
それではどんどん枯れて
潤いがなくなってしまうのです
注意すること
たくさんの水を飲むと、身体の塩の成分であるナトリウムの濃度が薄まります。低ナトリウム血症など、不調の原因になってしまいます。
昔ながらの製法で作られている良質な塩や(伯方の塩とか、赤穂の天塩とか、ぬちまーすとか。精製された塩化ナトリウム(食塩)は避けたほうが良いと思います)
手軽に口に入れられる塩飴などで塩分を補給してくださいね。
お勧めのお水2選
私が個人的に好きなお水です
*月のしずく
言わずと知れた超有名な水です。
「月のしずく」は高野山麓にある温泉施設「ゆの里」に湧き出た2つの天然水をブレンドしたミネラルウォーターです。
天の掲示によって掘り当てられた「金水」「銀水」がブレンドされています。
*龍泉洞の水
世界有数の透明度を誇る岩手県岩泉町の「龍泉洞」地底湖に湧き出す水です。
1999年から「モンドセレクション」３年連続金賞以上を受賞し、2001年に「世界最高品質賞」の栄冠に輝きました。
一口飲んで「おいしい!」と思わず声が出てしまった水です。
そのほかにも美味しくて、身体に良くて、高波動・高エネルギーのお水はたくさんあります。個人的には山で湧き出す湧水を毎日飲みたいのですが、街に住んでいるとなかなかそうもいきません。全国各地のお水を飲み比べをしても楽しいし、家に浄水器を付けてみたり、ウォーターサーバーを利用してもいいですね!
まとめ
とにかく良質なお水をたくさん飲んで、肌、髪、内臓、そして膣、身体全体を潤し、素敵なまぐわいを楽しんでいきましょう♡
今日も
愛と感謝を込めて
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